Como evitar la violencia Conyugal

La violencia conyugal como lo dice su nombre, se refiere al maltrato que ocu­rre entre los integrantes de la pareja.

Aunque por definición la violencia con­yugal implica que los que viven el pro­blema de violencia, son los integran­tes de la pareja, este tipo de maltrato no sólo les afecta a las dos personas sino que daña a toda la familia.

Como se señaló los niños o jóvenes, u otros adultos que viven en la casa, que son espectadores de la violencia entre la pareja son tambien maltratados Estos sufren daños psicológicos por es­tar constantemente asustados y expues­tos a la tensión, y a la espera de un nuevo episodio de violencia al interior de la pareja, cualquiera sea el tipo de las agresiones (psicológica, física, sexual o económica).

Se debe señalar además que la violencia conyugal produce un quiebre en vida de la pareja ya que altera la definición por la cual la pareja y familia viven juntas, que es la de cuidarse y respetarse mutuamente.

TIPOS DE VIOLENCIA

En la pareja, hay algunos tipos de violencia que pueden suceder:

Violencia Verbal

La violencia verbal requiere el uso de palabras (o ruidos vocales) para afec­tar y dañar a la mujer, hacerla creer que está equivocada o hablar en falso de ella en público.

Existen tres formas de ejercer este tipo de violencia: cosificar, degradar y amenazar.

• Amenazar: consiste en la forma más usual de ejercer la violencia verbal, prometiendo a la mujer ejercer vio­lencia contra ella si intenta oponer­se al hombre.

Degradar: Es un tipo de violencia que disminuye el valor de la perso­na por medio de frases como «eres una estúpida», «siempre te portas como una niña», etc.

También se puede ejercer más su­tilmente (sin que sea por ello menos doloroso) con frases como «no te preocupes si te sale mal la comida: ya se que no lo puedes hacer me­jor».

Este tipo de violencia verbal es muy doloroso para la mujer, porque no es muy visible pero la afecta emo­cionalmente y de manera muy profunda .

Todas estas son formas directas de violencia, pero hay también formas in­directas; por ejemplo, susurrar 

para que no entienda lo que le dice, hacer ruido para que no oiga la televisión, etc. Como vemos, todas 

las formas de violencia verbal tienen como objetivo degradar a la mujer, quitarle su huma­nidad, 

menospreciarla, restringir sus actividades y especialmente negar su propia realidad, herirla emocionalmen­te. 

Finalmente, ésta es una forma de violencia muy utilizada, porque tomo muchas formas y se encubre.

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Para Evitar ser Celoso/a

Ahora sería un buen momento para  reflexionar sobre la situación, nuestros sentimientos y las diferentes perspec­tivas que tenemos, la nuestra y la de nuestro confidente. Este proceso es duro pero nos ayudará a conocer nues­tros sentimientos, necesidades, nos ayudará a conocernos más y será de gran ayuda.

Una vez que nos hemos enfrentado a nosotros mismos y nos hemos aclarado muchas cosas, nos daremos cuenta de cómo nos estamos comportando con nuestra pareja, el daño que le hemos hecho y el que nos hemos hecho a no­sotros mismos.

Coartando la libertad de nuestra pa­reja no se llega a ningún sitio bueno, ya que lo que conseguiremos será per­der a la persona amada y esto es todo lo contrario a lo que realmente desea­mos.

Hemos repasado las cosas que se de­ben hacer, ahora veremos las que nun­ca se deben realizar.

Nunca utilizaremos la tragedia para sumir los celos, es decir, nada de ponernos como una víctima porque esta no es la forma de solucionar­los. Intentemos verlos como una afirmación del amor que tenemos a nuestra pareja e intentar que no pase a mayores.

Los celos son algo normal en una me­dida adecuada, en el momento que veamos que se nos pueden ir de las manos, debemos controlarlos.

Tampoco debemos culpar a nadie, ni a nuestra pareja ni a terceras personas, ya que nosotros somos los úni­cos responsables de nuestros actos, nadie más puede serlo.

Intentaremos cambiar nuestra ma­nera de percibir la situación y to­maremos de nuevo nuestro autocon­trol.

Por último, donde jamás se debe lle­gar es a las amenazas, ya que esto nos indicaría que tenemos la situa­ción completamente fuera de con­trol. Lo más acertado es hablar con claridad sobre lo que nos está ocu­rriendo.

Estos son los pasos para deshacernos de estos sentimientos tan dolorosos

 
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Causas Frecuentes de Ruptura

Las principales causas tienen que ver con:

Problemas relacionados con aspectos previos a la relación

Son todos aquellos problemas que ya existían antes de que diera comienzo la relación, como pueden ser, la inma­durez, el desconocimiento del otro, falta de experiencia o expectativas estereotipadas. Aspectos que una vez comenzada la relación se hacen cada vez más evidentes e inducen, en la ma­yoría de las ocasiones, a ruptura.

Problemas relacionados con los valores sociales

Ocurren cuando algún aspecto de la relación va en contra de los valores socialmente aceptados como correctos.

Un ejemplo claro es que la sociedad nos empuje a ser cada vez más y más independientes, lo que se contradice con el concepto de pareja, donde se pierde la independencia personal en favor de la pareja como entidad.

Problemas relacionados con la convivencia

Los principales problemas que provie­nen de una convivencia prolongada son la habituación y la rutina.

La mejor solución para prevenir la ha­bituación es pasar algún tiempo sepa­rados, como unas vacaciones o algún fin de semana y para la rutina progra­mar sorpresas y planes de ocio fuera de lo normal.

Problemas relacionados con las diferencias dentro de la pareja

Las diferencias entre los miembros de la pareja cuando son muchas y obvias o en aspectos fundamentales repercu­ten en discusiones que conllevan a la ruptura. Por lo general las diferencias no suponen un problema, todo lo con­trario, la diversidad enriquece a le pareja, pero cuando son por ejemplo sobre actitudes de temas importantes o sobre la propia relación, entonces ya son más graves.

Problemas relacionados con la percepción.

Se refieren a problemas sobre la percepcion de la propia relación, como los errores de atribución o lo que es lo mismo, que tendemos a atribuir los fallos que molestan al otro como circunstanciales pero los errores de la otra personas como si fueran inherentes a su carácter.

Tambien es bastante típica la percepcion de falta de equidad, o lo que es mismo, la sensación de que la otra persona aporta menos a la relación.

Problemas relacionados con los cambios relaciones transcurren paralelamente al desarrollo de nuestra propia vida, lo que supone que muchos de los cambios de nuestro ciclo vital ocurriran mientras estamos emparejados.

Cuando estos cambios son muy drasticos y no son asimilados por el otro miembro de la pareja, suponen un gra­ve problema.

PROBLEMAS relacionados  con la fidelidad y los celos.

El miembro de la pareja que siente celos sufre por ellos, mientras que el otro ve reducida su libertad, lo que lleva a una situación insostenible a largo plazo discusiones.

Clararemente cuando un valor importan­te de la pareja es la sinceridad y la fidelidad, su violación, supone la rup­tura de la pareja.

Problemas relacionados con la sexualidad

Lo que suele ocurrir es que la frecuen­cia y la calidad de los encuentros sexuales desciende con la convivencia y la rutina, el llamado efecto Coolid­ge, llamado así porque se deriva de una anécdota de cuando el presidente Cal­vin Coolidge y su esposa estaban visi­tando una granja modelo mientras un guía les explicaba la características de la producción avícola.

La señora Coolidge quedó impresiona­da por la frecuencia con que se apa­reaba el gallo.

-           Hágaselo notar al señor Coolidge dijo al guía.

Cuando el guía informó del dato al pre­sidente éste pregunto si el gallo se apareaba siempre con la misma galli­no.

-           No, con muchas diferentes le con­testaron.

-           Por favor, hágaselo notar a la señora Coolidge indicó el presidente.

La parte sexual es vital a la hora de las rupturas, una gran parte de rupturas se debe a que no se entienden bien dentro de las relaciones de pareja.

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6 Tips para seducir a tu pareja.

Descubre la parte sensible DE TU PAREJA y atácalas

Las debilidades masculinas

1.-SUSURRALE AL OIDO

Del mismo modo que a ti puede excitarte que te susurre al oído ¿Sabes qué es lo que realmente le gusta a tu pareja? A continua­ción, te desvelamos al­gunas de las debilidades masculinas más comu­nes ¡Atácalas!

Dile cosas calientes al oido

¿Sabías que un hombre se pone a 1000 cuando le di­cen cosas muy picante al oído? el uso del lenguaje erótico, su­surrado, gemido o en tono muy sugerente pue­de resultar realmente ex­citante.

PLAN DE ATAQUE

Aprovecha esos momentos en los que estáis en el sofá y consigue captar su atención incorporándote sutilmente hacia él y susurrandole al oído lo excitada que estás. En cuestión de segundos... ¡Verás que sucede!

2.- EL CUELLO

El cuello es una zona de la anatomía de un hom­bre muy sensible a las caricias. Si con solo ro­zarlo con tu melena pue­de ponerse como una moto, imagina como estará cuando te lances a su yugular y tiernamente re­corras su cuello con tus labios ¡Arderá en placer!

Plan de ataque: si quie­res sorprenderlo, siénta­lo en una silla, tápale los ojos y átale las manos. Con solo imaginar lo que vas hacerle estará con la libido a flor de piel. Entonces, acércate a su oído, susúrrale algo mul sugerente y prosigue besar su cuello.

3.- ROPA INTERIOR

Otra de sus debilidades es imaginar que no lle­vas ropa interior. Está claro que la escena de Sharon Stone en Instinto Básico, ha dejado huella. Ese cruce de piernas in­sinuando la falta de len­cería es un recurso para terminar con un sexo de película.

.Plan de ataque: ¿Cena romántica? Atrévete a vestirte sin ropa interior. Insinúate pero pon el freno hasta ter­minar la cena. Irás alimentando sus deseos de devorarte.

4.- MIRA UNA PELICULA

Si ir al cien lo excita, ima­gínate como se pondrá cuando el plan, pizza y película resulta ser de alto voltaje. Que a tu chi­co le gusta el porno, se­guro que no te sorpren­de, pero ¿Sabes cómo se pondrá cuando la in­vitación de ver cine XXX venga de tu parte?

Plan de ataque: aprove­cha es domingo aburrido, para animarlo con sexo de alto voltaje. Dile que quieres ver una película con él y cuando le des al play... ¡Alucinará!

5.- PONLE PERFUME A TU ROPA INTERIOR

Seguro que cada vez que hueles el perfume que usa tu pareja te acuerdas de ella. A los hombres les sucede lo mismo, y es que el sentir esa familiar fragancia femenina su pasión se desata.

Plan de ataque: sorpren­de a tu chico cuando llegue a casa. Proponle jugar al juego de las pis­tas ¿Qué le sugiere una de tus prendas lenceras perfumadas con tu fra­gancia? ¡Adivínalo!

6.- TOCALE EL FINAL DE SU ESPALDA

Hay expertos que asegu­ran que al tocar el final de la espalda de un hombre, aumenta la sensación de placer. Compruébalo tú misma.

Plan de ataque: cuando menos se lo espere, -cue­la tus manos por debajo de su ropa, acaricia su espalda y... ¡Ataca!

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